SN- Manfaat Minum Kopi Untuk Tubuh
Mungkin banyak dari teman-teman yang suka minum kopi ntah itu kopi hitam ataupun jenis kopi lainnya seperti latte, caramel machiato ataupun kopi hitam. Mungkin bagi kita tujuan minum kopi untuk mencegah ngantuk saat bekerja ataupun belajar, nah selain itu ternyata kopi juga menyimpan banyak manfaat. Berikut adalah manfaat minum kopi. Menjaga Kesehatan Jantung Dikutip dari situs Harvard School of Public Health , minum kopi secara rutin mungkin dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke . Hal ini dibuktikan dalam beberapa penelitian yang disebutkan di situs tersebut. Minum 4 atau lebih cangkir kopi per hari disinyalir dapat menurunkan 20% risiko stroke dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Penelitian yang dipublikasikan jurnal Current Cardiology Reports membuktikan bahwa minum kopi secara rutin dalam dosis sedang tidak berpengaruh buruk terhadap kesehatan kardiovaskular. 2. Mempertahankan Berat Badan Ideal Manfaat lain yan
.jpg)
